Ausdauer

LesMills SH’BAM

Unser neuer Kurs zum ABROCKEN! Mit einfachen aber echt heißen Tanzschritten ist SH’BAM® die perfekte Methode, um in Form zu kommen.
Zu einem Mix aus mitreißender Chart- und Dance-Musik, remixten Classics und modernisierten Latin-Beats ist bei SH’BAM® das Trainieren gleichzeitig der ultimative ungezwungene Party-Spaß.
Jede 45-minütige SH’BAM®-Class ist dynamisch, einzigartig und abwechslungsreich.

LesMills RPM

RPM® ist ein 45-minütiges Indoor-Cycling-Workout, bei dem Du zum Rhythmus von kraftvoller Musik fährst. Du kommst in den Genuss eines kalorienverbrennenden Intervall-Trainings, wenn Du zusammen unterwegs bist mit Deinen Teamkollegen und einem inspirierendem Team-Coach, der Euch durch Hügel, Ebenen, Bergetappen, Zeitfahren und Intervall-Training führt. Schwitze und verbrenne ohne Ende Kalorien und erlebe fast grenzenlose Endorphin- ausschüttung, die Dich süchtig machen wird

LesMills BODYSTEP

LMI STEP® ist das energiegeladene Step-Workout, das Dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. LMI STEP® Athletic ist intensiver, weniger komplex und noch effektiver. Beide Workouts lassen sich zudem perfekt miteinander kombinieren. Mit einem höhenverstellbaren Step und einfach erlernbaren Bewegungen auf, über und um den Step herum und den tollen Mitsing-Songs erlebst Du das absolute Motivations-Paket.

Ausdauer

LesMills SH’BAM

Unser neuer Kurs zum ABROCKEN! Mit einfachen aber echt heißen Tanzschritten ist SH’BAM® die perfekte Methode, um in Form zu kommen.
Zu einem Mix aus mitreißender Chart- und Dance-Musik, remixten Classics und modernisierten Latin-Beats ist bei SH’BAM® das Trainieren gleichzeitig der ultimative ungezwungene Party-Spaß.
Jede 45-minütige SH’BAM®-Class ist dynamisch, einzigartig und abwechslungsreich.

LesMills RPM

RPM® ist ein 45-minütiges Indoor-Cycling-Workout, bei dem Du zum Rhythmus von kraftvoller Musik fährst. Du kommst in den Genuss eines kalorienverbrennenden Intervall-Trainings, wenn Du zusammen unterwegs bist mit Deinen Teamkollegen und einem inspirierendem Team-Coach, der Euch durch Hügel, Ebenen, Bergetappen, Zeitfahren und Intervall-Training führt. Schwitze und verbrenne ohne Ende Kalorien und erlebe fast grenzenlose Endorphin- ausschüttung, die Dich süchtig machen wird

LesMills BODYSTEP

LMI STEP® ist das energiegeladene Step-Workout, das Dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. LMI STEP® Athletic ist intensiver, weniger komplex und noch effektiver. Beide Workouts lassen sich zudem perfekt miteinander kombinieren. Mit einem höhenverstellbaren Step und einfach erlernbaren Bewegungen auf, über und um den Step herum und den tollen Mitsing-Songs erlebst Du das absolute Motivations-Paket.

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