Sauna

Wellness für Körper und Sinne

Die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen setzen sich aus vielen kleinen Mosaiksteinchen zusammen. Veranlagung, Umfeld, Ziele und innere Einstellung prägen einen Menschen. Die eigene Balance finden ist das Zauberwort. Den persönlichen Mittelpunkt finden zwischen Spannung und Entspannung, Anstrengung und Ruhephase, sowohl körperlich als auch psychisch – dies muss das Ziel sein. Das Pendel schlägt immer wieder aus: Stress im Beruf, einseitige Muskelbelastung bei wiederkehrenden Tätigkeiten, oder Krankheiten und Sportunfälle. Dann heißt es: bewusst innehalten, gegensteuern, gezielt stärken, entlasten oder entspannen.

Sauna

Mehr Kraft & Beweglichkeit: Mehr vom Leben

Die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen setzen sich aus vielen kleinen Mosaiksteinchen zusammen. Veranlagung, Umfeld, Ziele und innere Einstellung prägen einen Menschen. Die eigene Balance finden ist das Zauberwort. Den persönlichen Mittelpunkt finden zwischen Spannung und Entspannung, Anstrengung und Ruhephase, sowohl körperlich als auch psychisch – dies muss das Ziel sein. Das Pendel schlägt immer wieder aus: Stress im Beruf, einseitige Muskelbelastung bei wiederkehrenden Tätigkeiten, oder Krankheiten und Sportunfälle. Dann heißt es: bewusst innehalten, gegensteuern, gezielt stärken, entlasten oder entspannen.

GalileoVITAL – einfach zum Wohlfühlen

Das Training im GalileoVITAL ist eine sehr effiziente Hilfe, um sich seine Ausgeglichenheit langfristig zu erhalten. Die Selbstdisziplin, sich zwei- bis dreimal pro Woche eine Auszeit zu nehmen, ist sowohl ein Gewinn für Körper und Seele, als auch für das Selbstwertgefühl. Der freundliche Umgang miteinander und die Räumlichkeiten mit Wohlfühl-Charakter sind wichtige Bestandteile der Galileo-Philosophie: „Unsere Mitglieder halten sich in der Regel mehrere Stunden pro Woche bei uns auf. Sie sollen sich auf das Training freuen, sich willkommen und wohl fühlen, Spaß haben, entspannen, die Seele baumeln lassen.“

GalileoVITAL – einfach zum Wohlfühlen

Das Training im GalileoVITAL ist eine sehr effiziente Hilfe, um sich seine Ausgeglichenheit langfristig zu erhalten. Die Selbstdisziplin, sich zwei- bis dreimal pro Woche eine Auszeit zu nehmen, ist sowohl ein Gewinn für Körper und Seele, als auch für das Selbstwertgefühl. Der freundliche Umgang miteinander und die Räumlichkeiten mit Wohlfühl-Charakter sind wichtige Bestandteile der Galileo-Philosophie: „Unsere Mitglieder halten sich in der Regel mehrere Stunden pro Woche bei uns auf. Sie sollen sich auf das Training freuen, sich willkommen und wohl fühlen, Spaß haben, entspannen, die Seele baumeln lassen.“

Rundum wie neu geboren: Unsere Saunawelten

Die Finnen gelten allgemein hin als „Erfinder“ der Sauna und bei jedem Wellnessbereich darf auch eine adäquate Saunalandschaft nicht fehlen, denn das Saunieren gehört inzwischen zum Verwöhnprogramm dazu.

Doch die Motivation, regelmässig zu saunieren, sollte nicht nur am „Wellnessfaktor“ festgemacht werden, sondern etliche Studien belegen, dass die blutgefässerweiternde Wirkung des Heiss-Kalt-Wechsels etwa der Entstehung von Arteriosklerose entgegenwirkt. Auch die Entstehung sogenannter „freier Radikale“ wird durch einen regelmässigen Saunabesuch verringert, was wiederum den Alterungsprozess drosselt.

Rundum wie neu geboren: Unsere Saunawelten

Die Finnen gelten allgemein hin als „Erfinder“ der Sauna und bei jedem Wellnessbereich darf auch eine adäquate Saunalandschaft nicht fehlen, denn das Saunieren gehört inzwischen zum Verwöhnprogramm dazu.

Doch die Motivation, regelmässig zu saunieren, sollte nicht nur am „Wellnessfaktor“ festgemacht werden, sondern etliche Studien belegen, dass die blutgefässerweiternde Wirkung des Heiss-Kalt-Wechsels etwa der Entstehung von Arteriosklerose entgegenwirkt. Auch die Entstehung sogenannter „freier Radikale“ wird durch einen regelmässigen Saunabesuch verringert, was wiederum den Alterungsprozess drosselt.

Sauna-Öffnungszeiten:

November bis April

Mo. – Fr.10.00 bis 13.00 Uhr
16.00 bis 21.45 Uhr
Mittwochs Damen SaunaSa. 13.00 Uhr bis 17.45 Uhr
So. 10.30 Uhr bis 17.45 Uhr

Mai bis Oktober

Mo. – Fr.10.00 bis 13.00 Uhr
16.00 bis 21.45 Uhr
Mittwochs Damen SaunaSa. 13.00 Uhr bis 15.45 Uhr
So. 10.30 Uhr bis 15.45 Uhr

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